الخطوات الكاملة للعناية بالقدمين

العناية بالقدم فى خطوات..
سواء كان مزاجك رائقا وعندك الوقت والاستعداد لتدليل نفسك أو كنت متعبة ومرهقة وبحاجة الى الإسترخاء والهدوء، فإن (البديكير العناية بالأقدام وأظافرها) هو وسيلتك لتحقيق ما تريدين. إرمى متاعبك اليومية جانبا وحاولى أن تتفرغى لنفسك لبعض الوقت، واليك الخطوات الكاملة للوصول الى هدفك:

الخطوة الأولى

املأى حوض الحمام أو الطشت بالماء الدافئ، وعندما يصل ارتفاعه بضع سنتيمرات، اضيفى كمية معقولة من ملح أبسم أو ملح الحمام العادى ثم اكملى ملء الحوض، وبهذه الطريقة تضمنين ذوبان الملح فى الماء.

الخطوة الثانية
ريثما يمتلئ الحوض بالماء، ازيلى الطلاء القديم من أظافر قدميك وشذبيها وابرديها.
الخطوات الكاملة للعناية بالقدمين 7Hp47746

الخطوات الكاملة للعناية بالقدمين 7Hp47746

الخطوة الثالثة
اغمرى قدميك بماء الحوض واسترخى وتمتعى بالتأثير الرائع للماء الدافئ على قدميك المتعبتين. إبقى مسترخية على قدر ما تريدين على أن لا تقل الفترة عن 5- 10 دقائق ويمكن أن تشغلى نفسك بقراءة مجلة والاستماع الى موسيقى هادئة.
الخطوات الكاملة للعناية بالقدمين XTL47571

الخطوات الكاملة للعناية بالقدمين XTL47571

الخطوة الرابعة
استخدمى الفرشاة الصغيرة لتنظيف الأولى للقدمين، هذه العملية تساعد على إزالة بعض خلايا الجلد وتنعيمه.
الخطوات الكاملة للعناية بالقدمين C0347632

الخطوات الكاملة للعناية بالقدمين C0347632

الخطوة الخامسة
وزعى كمية من كريم التقشير على القدمين وقومى بتدليكهما برفق مع الإهتمام بمنطقة الكعبين والمناطق الخشنة. التقشير يخلصك من الخلايا الميتة ويضفى النعومة على بشرة القدمين.
الخطوات الكاملة للعناية بالقدمين GGU48365

الخطوات الكاملة للعناية بالقدمين GGU48365

http://www.3sl3.com/up/upfiles/gGU48365.bmp

الخطوات الكاملة للعناية بالقدمين 1TW48450

الخطوة السادسة
استعملى الحجر لتنظيف الكعبين والمناطق الخشنة فى القدم، ثم أرجعى قدميك الى حوض الماء مرة أخرى.
الخطوات الكاملة للعناية بالقدمين WLc48545

الخطوات الكاملة للعناية بالقدمين WLc48545

http://www.3sl3.com/up/upfiles/WLc48545.bmp
الخطوة السابعة
ارفعى قدميك من الماء وجففيهما بمشنفة ناعمة، ثم دليكهما بلوشن خفيف.
الخطوات الكاملة للعناية بالقدمين 03H48008

الخطوات الكاملة للعناية بالقدمين 03H48008

http://www.3sl3.com/up/upfiles/03H48008.bmp

الخطوة الثامنة
استعملى عود خشب البرتقال فى دفع الجلد الميت بعيدا عن الأظافر. ستكون العملية سهلة بسبب غمر قدميك بالماء لفترة من الوقت.
الخطوات الكاملة للعناية بالقدمين J9648147

الخطوات الكاملة للعناية بالقدمين J9648147

http://www.3sl3.com/up/upfiles/J9648147.bmp
الخطوة التاسعة
ضعى طبقة من طلاء الأساس المقوى بالكالسيوم والذى يجعل الأظافر مستوية ويقويها ويمنع تكسرها.

الخطوة العاشرة
اطلى أظافرك باللون الذى تفضلين. ضعى الطبقة الأولى وانتظرى كى تجف ثم ضعى الطبقة الثانية.
الخطوات الكاملة للعناية بالقدمين MhJ48716

الخطوات الكاملة للعناية بالقدمين MhJ48716

الخطوات الكاملة للعناية بالقدمين QJu48885

الخطوة
لحادية عشر
ضعى طبقة المثبت الكريستالية عديمة اللون فهي تضفي على اظافرك لمعانا جميلا كما أنها تمنع تكسر الطلاء.

الخطوة الثانية عشر
قدماك الآن نظيفتان وناعمتان وجميلتان. دسيهما فى خف بيتى مريح. وتمتعى بيومك.
الخطوات الكاملة للعناية بالقدمين RtY49046

الخطوات الكاملة للعناية بالقدمين RtY49046

ما تحتاجينه هو:
حوض أو طشت ملابس
ملح أبسم (ملح انكليزى) أو ملح الحمام العادى
حجر لتنظيف الكعبين
فرشاة صغيرة
مزيل طلاء الأظافر وكرات من القطن
طلاء الأظافر
طلاء الأظافر الأساسى
مثبت طلاء الأظافر
أداة تقليم الأظافر
مبرد
لوشن
كريم تقشير بشرة القدمين
عود من خشب البرتقال لدفع الجلد الميت بعيدا عن الأظافر (يباع عادة فى الصيدليات)

الوقت المطلوب:
تحتاجين الى وقت يتراوح ما بين ثلاثة أرباع الساعة والساعة الكاملة.

شكرا اختي

» أسرع الخطوات لخفض حرارة الطفل
» طرق طبيعية للعناية بالشعر الجاف
» اهم 100 مشروع افتر افكت من الشركة العالمية VideoHive المجموعة الكاملة للتحميل الان